Как справить Новый год и не поправиться

Как справить Новый год и не поправиться

Новый год так близок! Мы стремимся подать к столу множество различных блюд, отличающихся особым вкусом и изяществом! А новогодние напитки? Без них также не обойтись! Однако за всем этим разнообразием скрывается огромное число калорий, доставляющих немало проблем прекрасной половине человечества. Так, как же справить Новый год и не поправиться? Разберемся в этом вопросе несколько подробнее, чтобы избежать многих неприятностей.

Чтобы сразу после Нового года и Рождества вам не пришлось садиться на строжайшую диету, необходимо воспользоваться некоторыми рекомендациями и советами опытных специалистов. Это позволит вам не только сохранить прекрасную фигуру, но и насладиться многочисленными вкусностями.

Проще всего самой пригласить гостей и особое внимание уделить продуктам, из которых сможете приготовить вкусные блюда, которые будут не просто полезными и низкокалорийными, но и придутся по вкусу всем вашим гостям. Особое внимание стоит уделить куриной грудке и рыбе, поскольку они не смогут навредить вашей фигуре. В дополнение к ним можно приготовить салатик из свежих фруктов и овощей.

Встреча Нового года – это всегда большой стресс для нашего организма!

Как и все праздники, Новый год вызывает в организме стрессовую ситуацию, поскольку мы стремимся приготовить множество вкусной пищи, калорийность которой просто зашкаливает. К тому же добавляется и алкоголь, употребляемый нами в немереном количестве. Все это негативно сказывается на состоянии пищеварительной системы и лишний вес откладывается в самых ненужных местах, вызывая полное разочарование.

Чтобы хоть как-то это компенсировать, рекомендуется избегать фаст-фудов, булочек и пунктов быстрого питания. В момент приготовления и ожидания гостей постарайтесь поменьше пробовать и хватать мимолетом кусочки пищи и сладости. Это также позволит вам уменьшить число потребляемых калорий.

Читайте также  Что подарить на Новый год?

За праздничным столом не стоит набрасываться на все блюда. Вам предоставляется шанс попробовать многое, поэтому угостите себя всем, но малыми порциями. Представьте себе, как сложно вам потом придется сбросить накопившийся за праздничные и выходные дни вес.

Что касается алкоголя, то здесь стоит отдать предпочтение белым сухим винам или новогоднему шампанскому, без которого уж никуда. Но здесь имеется одна небольшая хитрость, которая поможет снизить вес. Между тостами обязательно выпивайте по стакану чистой питьевой воды комнатной температуры, что позволит не только очистить организм, но и предотвратит переедание.

Соблюдение этих рекомендаций позволит сохранить прекрасную фигуру и порадоваться празднику без жестких ограничений.

Как справить Новый год и не поправиться
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

<