Как оставаться красивой и молодой • Мир женщин

Как оставаться красивой и молодой

Как оставаться красивой и молодой
Пожалуй, каждая женщина мечтает о том, чтобы оставаться молодой и красивой как можно дольше. Секрета вечной молодости не существует, но есть несколько рекомендаций по уходу за лицом, которыми с вами поделится певица Алла Рид.
 
  • КУРЕНИЕ И АЛКОГОЛЬ
 
Вредные привычки не спроста зовутся вредными. Я не сторонник курения и употребления алкоголя. Кожа олицетворяет все то, что вы потребляете. Пагубные пристрастия негативно влияют на кожу и организм в целом, и, хоть это вовсе не новость, но здоровый образ жизни – это ваш помощник по уходу за кожей лица.
 
  • УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА

Отлично подтягивает не только тело, но и лицо, а так же помогает избавиться от отеков после сна. В свободное время я  люблю велопрогулки, если у вас нет времени на изнуряющие тренировки в спортзале, просто вносите в свою жизнь такие виды физической нагрузки, которая вам по душе. Это поможет оставаться красивой и молодой

  • ЗАГАР

Косметологи и врачи постоянно говорят о вреде ультрафиолетовых лучей для кожи человека, особенно это касается лица. По сей день ради бронзового оттенка кожи девушки не только продолжают активно загорать под солнцем, но и посещают солярии, будто ради загара они готовы пойти на риск. При постоянном воздействии солнечных лучей на кожу, она начинает буквально сползать, потому как дермальный слой, который поддерживает кожу критично истончается. Я уже не говорю про риски онкологических заболеваний. Чтобы минимизировать эти риски, я всегда использую защитный SPF крем даже под макияж.

  • УВЛАЖНЕНИЕ
Увлажнение — это вторая самая важная часть ухода за кожей лица после очищения . Упругость нашей кожи напрямую зависит от ее увлажненности. Здесь не обойтись только кремами. Я взяла за правило выпивать не менее двух литров воды в день. Это  положительно сказывается на физическом состоянии в целом. Утром намного легче происходит процесс пробуждения, а кожа
выглядит свежей и обновленной. Первые признаки старения вызваны недостаточным уровнем воды в нашем организме, поэтому предотвратить появление морщин можно только основательно
подойдя к вопросу увлажнения кожи.
 
  • КОСМЕТОЛОГИЯ
В молодом возрасте нам не всегда требуется помощь и консультации специалистов по уходу за кожей. Но взрослея начинаешь понимать, что состояние кожи ухудшается, проблем, которые хотелось бы устранить становится все больше. В этом вопросе вам поможет косметолог. Я не представляю свою жизнь без профессионального ухода совсем, ведь многие процедуры, кардинально изменяющие состояние кожи проводятся только в условиях косметологического
кабинета. Посещать косметолога требуется хотя-бы раз в пол года, по возможности чаще. Он подберет для вас индивидуальный уход и расскажет об особенностях вашей кожи.
 
  • МАССАЖ ЛИЦА
Последним пунктом я бы отметила массаж лица, техника массажа очень проста: для начала улучшаем лимфоток. Одновременно надавливая средним, указательным и безымянным пальцем на кожу лица обеими руками, двигайтесь сверху вниз, непосредственно от
оба, спускаясь к зоне декольте. Затем аккуратно приподнимайте кожу, как бы легкими щипками. 
Такие манипуляции необходимо провести по всему лицу. В конце просто легко похлопайте лицо подушечками пальцев в течение 5 минут. Такой массаж повышает упругость кожи, обогащает ее
кислородом и помогает оставаться красивой и молодой .

Поделиться ссылкой:

Читайте также  Способы отбеливания зубов дома
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: