Как избавиться от похмелья. Причины похмелья

Как избавиться от похмелья. Причины похмелья

«Чем лучше вечером, тем хуже с утра», — старое правило застолья. Состояние похмелья знакомо не только алкоголикам, но и обычным, вполне социально адаптированным людям. Причины помелья могут быть различными:

• Плохое качество спиртных напитков.

• Хронические заболевания печени, почек, сердечно-сосудистой системы, эндокринные болезни.

• Индивидуальная особенность организма.

Патогенез похмельного синдрома

В организме этанол (основной компонент спиртных напитков) попадает в печень, где под действием ферментов разлагается на безопасные для организма вещества – углекислый газ и воду. Если этанола умеренное количество, печеночные ферменты справляются с метаболизмом, если много – процесс тормозится, в крови накапливаются недоокисленные промежуточные продукты обмена – этиловые эфиры жирных кислот, ацетальдегид, который является тканевым ядом, а по токсичности превосходит этанол в несколько раз.

Ацетальдегид блокирует синтез гормона дофамина, который курирует психику и эмоции человека. Кроме того, дофамин, действуя на нервные рецепторы, помогает нормальной работе мозга, сердца. Нехватка его ведет к депрессивному состоянию. Ацетальдегид забирает для своей инактивации часть ферментов, участвующих в процессе глюконеогенеза, поэтому уменьшается содержание глюкозы в крови. Гипогликемия пагубно отражается на деятельности мозга, так как глюкоза – основной источник энергии для мозговых структур.

Дегидратация организма. Этанол обладает высоким осмотическим действием, усиливает диурез за счет активации соответствующих центров гипоталамуса. Возникает переход жидкой части крови в окружающие ткани – отеки, а возросший диурез – к обезвоживанию. С мочой теряется большое количество магния, который в норме не позволяет кальцию излишне накапливаться в клетке, вызывая ее возбуждение. Это ведет к аритмии, слабости, ознобу.

Отравление происходит за счет содержащихся в спиртных напитках сивушных масел, красителей и усилителей вкуса.

Симптомы похмелья

В результате патогенетических процессов, происходящих при алкогольном отравлении, развивается характерная клиническая картина:

Читайте также  Здоровье вашей печени

• Слабость, вялость, апатия, плохое настроение, психоэмоциональная возбудимость, раздражительность.

• Даже незначительная физическая нагрузка приводит к головокружению, чувству дурноты, тахикардии, аритмии, появлению боли в сердце. Артериальное давление повышается или (реже) понижается.

• Вегетативные нарушения выявляются в виде «дрожи», тремора конечностей, обильного потоотделения.

• Сухость во рту, отсутствие аппетита, боль в животе, появление тошноты, в тяжелых случаях рвоты и поноса.

На фоне похмельного синдрома, когда организм работает в экстремальных условиях, обостряются хронические болезни. Развиваются неотложные состояния, требующие немедленной медицинской помощи: гипертонический криз, острый панкреатит, инсульт, инфаркт миокарда.

Помощь при похмельном синдроме в домашних условиях

Если состояние удовлетворительное, то справиться с симптомами похмелья можно дома с помощью медикаментов и народных средств.

Алгоритм:

1. Промывание желудка: выпить полтора литра кипяченой воды за максимально короткий срок. Ввести два пальца в рот и нажимать на корень языка – это рефлекторно вызовет сокращение желудка и открытие пищеводно-желудочного сфинктера.

2. Прием сорбентов: активированный уголь, Полисорб, Смекта, Энтеросгель, Полифан. Сорбенты – группа лекарственных веществ, обладающих свойством связывать токсины в пищеварительном тракте и выводить их из организма.

3. Для снятия синдрома обезвоживания – проводить регидратацию. Пить каждые 10 минут по десертной ложке физиологический раствор с 5% глюкозой и регидрон.

4. Для быстрого снятия похмельного синдрома применяется «антипохмельный» коктейль: в стакан воды поместить таблетку шипучего быстрорастворимого поливитамина с микроэлементами (Таксофит), добавить 2 мл (1 ампулу) фуросемида и 5 мл баралгина в растворе. Перемешав, выпить. Витамины взбодрят, микроэлементы восполнят потери (особенно магния), фуросемид выведет излишнюю жидкость, а баралгин расширит сосуды головного мозга.

5. От головной боли – Парацетамол, Ибупрофен.

6. Для купирования неврологических нарушений, связанных с действием ацетальдегида на ЦНС применяют Глицин.

Читайте также  Способы борьбы с депрессией

Народные средства

Снять неприятные симптомы помогает старый испытанный «рассол», так как солевой раствор оттягивает на себя лишнюю воду из головного мозга. Используют ферментированные растворы от моченых яблок и квашеной капусты. Разрешены компоты, муссы, соки, минеральная вода без газа, зеленый чай.

Если нет рвоты, можно пить куриный или говяжий бульон, молоко, молочнокислые продукты (ряженка, кефир, простокваша). Из фруктов – цитрусовые, бананы.

Баня и парная в острый похмельный период не рекомендуются, так как возможны осложнения на сердце и ЦНС. Лучше принять контрастный душ, погулять на свежем воздухе, ограничить количество выкуриваемых сигарет.

К концу дня состояние, как правило, стабилизируется.

Профилактика похмельного синдрома заключается, если не в отказе от алкоголя, то хотя бы в выполнении правил, препятствующих негативному действию его на организм:

• Не пить алкоголь на голодный желудок.

• Нельзя смешивать разные виды алкогольных напитков.

• Не следует запивать крепкий алкоголь газированной водой – это увеличивает скорость всасывания этанола в кишечнике.

• Употреблять только качественные алкогольные напитки.

• Во время застолья надо стараться побольше двигаться (танцы), так как это способствует более быстрому расщеплению алкоголя и выведению его из организма.

Как избавиться от похмелья. Причины похмелья
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

<