Как избавиться от похмелья. Причины похмелья

Как избавиться от похмелья. Причины похмелья

«Чем лучше вечером, тем хуже с утра», — старое правило застолья. Состояние похмелья знакомо не только алкоголикам, но и обычным, вполне социально адаптированным людям. Причины помелья могут быть различными:

• Плохое качество спиртных напитков.

• Хронические заболевания печени, почек, сердечно-сосудистой системы, эндокринные болезни.

• Индивидуальная особенность организма.

Патогенез похмельного синдрома

В организме этанол (основной компонент спиртных напитков) попадает в печень, где под действием ферментов разлагается на безопасные для организма вещества – углекислый газ и воду. Если этанола умеренное количество, печеночные ферменты справляются с метаболизмом, если много – процесс тормозится, в крови накапливаются недоокисленные промежуточные продукты обмена – этиловые эфиры жирных кислот, ацетальдегид, который является тканевым ядом, а по токсичности превосходит этанол в несколько раз.

Ацетальдегид блокирует синтез гормона дофамина, который курирует психику и эмоции человека. Кроме того, дофамин, действуя на нервные рецепторы, помогает нормальной работе мозга, сердца. Нехватка его ведет к депрессивному состоянию. Ацетальдегид забирает для своей инактивации часть ферментов, участвующих в процессе глюконеогенеза, поэтому уменьшается содержание глюкозы в крови. Гипогликемия пагубно отражается на деятельности мозга, так как глюкоза – основной источник энергии для мозговых структур.

Дегидратация организма. Этанол обладает высоким осмотическим действием, усиливает диурез за счет активации соответствующих центров гипоталамуса. Возникает переход жидкой части крови в окружающие ткани – отеки, а возросший диурез – к обезвоживанию. С мочой теряется большое количество магния, который в норме не позволяет кальцию излишне накапливаться в клетке, вызывая ее возбуждение. Это ведет к аритмии, слабости, ознобу.

Отравление происходит за счет содержащихся в спиртных напитках сивушных масел, красителей и усилителей вкуса.

Симптомы похмелья

В результате патогенетических процессов, происходящих при алкогольном отравлении, развивается характерная клиническая картина:

Читайте также  Способы борьбы с депрессией

• Слабость, вялость, апатия, плохое настроение, психоэмоциональная возбудимость, раздражительность.

• Даже незначительная физическая нагрузка приводит к головокружению, чувству дурноты, тахикардии, аритмии, появлению боли в сердце. Артериальное давление повышается или (реже) понижается.

• Вегетативные нарушения выявляются в виде «дрожи», тремора конечностей, обильного потоотделения.

• Сухость во рту, отсутствие аппетита, боль в животе, появление тошноты, в тяжелых случаях рвоты и поноса.

На фоне похмельного синдрома, когда организм работает в экстремальных условиях, обостряются хронические болезни. Развиваются неотложные состояния, требующие немедленной медицинской помощи: гипертонический криз, острый панкреатит, инсульт, инфаркт миокарда.

Помощь при похмельном синдроме в домашних условиях

Если состояние удовлетворительное, то справиться с симптомами похмелья можно дома с помощью медикаментов и народных средств.

Алгоритм:

1. Промывание желудка: выпить полтора литра кипяченой воды за максимально короткий срок. Ввести два пальца в рот и нажимать на корень языка – это рефлекторно вызовет сокращение желудка и открытие пищеводно-желудочного сфинктера.

2. Прием сорбентов: активированный уголь, Полисорб, Смекта, Энтеросгель, Полифан. Сорбенты – группа лекарственных веществ, обладающих свойством связывать токсины в пищеварительном тракте и выводить их из организма.

3. Для снятия синдрома обезвоживания – проводить регидратацию. Пить каждые 10 минут по десертной ложке физиологический раствор с 5% глюкозой и регидрон.

4. Для быстрого снятия похмельного синдрома применяется «антипохмельный» коктейль: в стакан воды поместить таблетку шипучего быстрорастворимого поливитамина с микроэлементами (Таксофит), добавить 2 мл (1 ампулу) фуросемида и 5 мл баралгина в растворе. Перемешав, выпить. Витамины взбодрят, микроэлементы восполнят потери (особенно магния), фуросемид выведет излишнюю жидкость, а баралгин расширит сосуды головного мозга.

5. От головной боли – Парацетамол, Ибупрофен.

6. Для купирования неврологических нарушений, связанных с действием ацетальдегида на ЦНС применяют Глицин.

Читайте также  Здоровье вашей печени

Народные средства

Снять неприятные симптомы помогает старый испытанный «рассол», так как солевой раствор оттягивает на себя лишнюю воду из головного мозга. Используют ферментированные растворы от моченых яблок и квашеной капусты. Разрешены компоты, муссы, соки, минеральная вода без газа, зеленый чай.

Если нет рвоты, можно пить куриный или говяжий бульон, молоко, молочнокислые продукты (ряженка, кефир, простокваша). Из фруктов – цитрусовые, бананы.

Баня и парная в острый похмельный период не рекомендуются, так как возможны осложнения на сердце и ЦНС. Лучше принять контрастный душ, погулять на свежем воздухе, ограничить количество выкуриваемых сигарет.

К концу дня состояние, как правило, стабилизируется.

Профилактика похмельного синдрома заключается, если не в отказе от алкоголя, то хотя бы в выполнении правил, препятствующих негативному действию его на организм:

• Не пить алкоголь на голодный желудок.

• Нельзя смешивать разные виды алкогольных напитков.

• Не следует запивать крепкий алкоголь газированной водой – это увеличивает скорость всасывания этанола в кишечнике.

• Употреблять только качественные алкогольные напитки.

• Во время застолья надо стараться побольше двигаться (танцы), так как это способствует более быстрому расщеплению алкоголя и выведению его из организма.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: