Как избавиться от неприятного запаха ног

Как избавиться от неприятного запаха ног

Неприятный запах ног, в первую очередь воспринимается посторонними, как признак некоторой нечистоплотности – частицы грязи и отмершей кожи создают питательную среду для вызывающих запах микроорганизмов. А ведь это всего лишь одна из возможных причин.

Итак, рассмотрим, каковы бывают причины этого малоприятного обстоятельства, и как с ним бороться.

  • Причина первая и наиболее очевидная — недостаточная чистоплотность. Устраняется не просто ежедневным мытьем, а мытьем тщательным, как минимум с мылом и, желательно, не один раз, особенно, если в течение суток такая возможность предоставляется. А на вымытые ноги крайне желательно надевать только свежие носки, иначе, основная часть эффекта мытья пропадет даром.
  • Очень сильно появлению резкого «аромата» способствует потливость, называемая медиками гипергидрозом. Как бороться с ним в целом, стоит посоветоваться с теми же медиками, а вот что касается конкретно ступней, то можно порекомендовать несколько вполне доступных способов:
  1. Помыв ноги, ополаскивайте их холодной водой – это способствует сужению поверхностных сосудов, а, значит, и отчасти снижает потоотделение.
  2. Очень полезны регулярные ванночки с водой теплой и комнатной температуры, куда добавляются:
    обычный столовый уксус примерно 3 ст.л. на 2 л воды, продолжительность процедуры – минут 10-15. Уксусные ванночки дают еще и легкий обеззараживающий эффект, препятствуя размножению грибков.
    Заменить уксус можно раствором марганцовки, но только очень слабым, бледно-розовым, т.к. марганцовка способна не просто пересушить кожу, а и оставить поверхностные ожоги. Конечно, результатом такого легкого ожога окажется, скорее всего, всего лишь усиленное шелушение кожи. Но именно отшелушенные частицы становятся питательной средой для микроорганизмов, придающих поту неприятный запах.
  3. Отвар дубовой коры. Запарьте кору в течение хотя бы получаса или просто всыпьте в теплую ножную ванночку порошок коры и также подержите ступни не вынимая хотя ы с четверть часа. Кстати, сухим порошком полезно слегка присыпать носки изнутри перед надеванием, а отваром носки можно смочить, но просушить после этого.
  4. Рекомендуется также использование с той же целью отвара ромашки аптечной (6 ст.л. сырья тщательно запарить в 2 л воды). После такой процедуры будет полезно промазать межпальцевые промежутки борной кислотой. Примерно таким же образом народная медицина советует применять полевой хвощ или шалфей.
  5. После отвара зверобоя продырявленного рекомендуется обсушенные ступни и особенно все складки присыпать тальком.
  6. Неплохой эффект дает применение раствора морской соли – примерно 3 ст.л. на 2 л воды. При необходимости морскую соль можно заменить неочищенной поваренной, добавив туда 4-5 капель раствора йода.
  7. Немного более экзотичны отвар лимонной цедры, протирание проблемных мест водным настоем мяты, а также втирание в стопы, особенно в складки и межпальцевые промежутки.
  8. Не забывайте о старых и надежных средствах, отлично выручавших еще наших дедов: жженые квасцы, салициловый спирт, формидрон, паста Теймурова. Это средства не для ежедневного применения, но в процессе практики вы легко определите свой оптимальный режим пользования. Кстати, их вполне можно использовать поочередно, периодически применяя и описанные выше ванночки и притирания.
  9. Носите носки с высоким содержанием хлопка, вискозы, современных «дышащих» материалов. Естественная вентиляция сохранит кожу в нормальном состоянии.
  10. Качественная кожаная обувь также является оптимальным вариантом для снижения потливости ног, однако некоторые современные обувные бренды также применяют качественные современные композиты, снижающие «парниковый эффект» внутри обуви. И запомните: минимум контакта с резиной и дешевыми пластиками!
  11. Приучайтесь везде, где можно, ходить босиком. Если дома тепло, если появилась возможность пройтись по чистым дорожкам частного дворика или сада – обходитесь без обуви и носков! А вот для мест общественного пользования правило прямо противоположное: только в обуви, да и после будет полезно вымыть подошвы и пальцы.
Читайте также  Уход за телом в домашних условиях

Что еще поможет бороться с неприятным запахом ног?

  • Никогда не пользуйтесь чужой обувью, даже недолго. А если уж обстоятельства вынудили к этому, разувшись, тщательно вымойте ноги и, если можно, обработайте уксусом или антигрибковым, антибактериальным средством. Внести в кожу возбудителей вредной микрофлоры просто, избавиться – куда сложнее.
  • Если ваша собственная обувь начинает изнутри плохо пахнуть, протрите ее раствором скипидара или уксуса, тщательно просушите и проветрите. Просушивание – обязательно в любом случае. Очень желательно иметь на каждый сезон не менее двух пар однотипной обуви, что позволит ее чередовать, давая достаточно времени на проветривание.
  • Чаще меняйте стельки, в случае появления подозрительного запаха – обязательно!
  • И совет напоследок – обратите внимание на свое здоровье. Слишком часто такой симптом указывает еще и на проблемы в организме.
Как избавиться от неприятного запаха ног
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

<