Рекомендации для желающих бросить курить

Вы хотите бросить курить, но не знаете, как и когда это сделать? Последние попытки закончились неудачей, самобичеванием и осуждением со стороны ближайшего окружения? Вам кажется, что выбраться из…

Как избавиться от тревоги

Очень часто нас охватывает тревога, потому что нет возможности сделать все дела, которые бы хотелось. Ставьте цели и учитесь давать поручения. Невозможно самому все контролировать. И не всегда…

Как все успеть работающей женщине

Современная жизнь насыщена огромным количеством различны событий. В ежедневной суете дел сложно все успеть. Если вы не успеваете справиться со всеми делами, живете в вечной спешке, то учитесь управлять…

Кризис в семейных отношениях. Советы специалиста

Ни одна семья не может похвастаться тем, что у неё никогда не бывает конфликтов и мелких ссор. У каждой пары бывают периоды, когда тяжело строить отношения и, казалось…

Особенности психологии толпы

О том, что толпа представляет собой весьма опасный (особенно с психологической точки зрения) феномен, хорошо осведомлены практически все люди. Мало кто имеет четкое представление о том, какие могут…

лишний вес

Лишними килограммами легко обзавестись, а избавиться от не украшающих талию сантиметров довольно проблематично. Порой не помогают ни новомодные диеты, ни утомительные тренировки, ни активный отдых. В таких случаях,…

как справиться с негативными мыслями

Негативные мысли часто настигают людей врасплох и очень долго не дают покоя. Причем, возникнуть они могут как в ответ на стрессовую ситуацию и прочие проблемы, так и просто…

Женское и мужское начала

Часто человек считает себя либо женщиной, либо мужчиной, либо чем-то таким, средним. Как рано человек осознает: мальчик он или девочка? Не так давно многие люди (включая значительную часть…